Suplementy dla aktywnych

Osoby aktywne powinny dostarczać niezbędnych substancji odżywczych swoim organizmom. Są one narażone na utratę minerałów i elektrolitów, a jest to prosta droga do odwodnienia i złego samopoczucia. Suplementy są doskonałym rozwiązaniem zarówno w przypadku chęci uzupełnienia substancji odżywczych nie dostarczonych w posiłkach, jak i utraconych w czasie treningu.

Rodzaje suplementów dla aktywnych

Suplementy dla osób regularnie uprawiających sport to szeroka gama produktów dostosowana do preferencji i wymagań użytkownika.

• węglowodany - Produkty, które zawierają węglowodany są niezbędne przy wzmożonym wysiłku. Przed treningiem powinny być to węglowodany o niskim indeksie glikemicznym, a po treningu o wysokim indeksie glikemicznym. Spowoduje to szybkie wydzielanie insuliny, a to insulina bierze udział w transporcie substancji odżywczych.
• białko - Preparaty białkowe umożliwiają budowę czystej masy mięśniowej i usprawniają regenerację. W skład odżywek białkowych wchodzi BCAA. Są to aminokwasy, które zapobiegają procesom katabolicznym i redukują zmęczenie podczas wysiłku.
• kofeina - Ma działanie pobudzające - motywuje do większego wysiłku fizycznego. Oddziałuje na układ nerwowy - pomaga przezwyciężyć zmęczenie.
• kreatyna - Kreatyna to nośnik energii w komórkach mięśniowych. Wysoki poziom kreatyny w mięśniach działa anabolicznie i antykatabolicznie. Kreatyna wspomaga regenerację i przyczynia się do budowania czystej masy mięśniowej.
• L-karnityna - Pomaga redukować tkankę tłuszczową.
• termogeniki - Najczęściej wykorzystuje się tu ekstrakt z guarany, zielonej i białej herbaty. Substancje te mają przyspieszyć przemianę materii i stymulować metabolizm.
• witaminy i minerały - Pomagają przywrócić równowagę organizmu i uzupełnić wypłukane podczas wysiłku substancje.

Szeroki wybór suplementów dla aktywnych w Vitashop

Proponujemy suplementy dla biegaczy, suplementy dla kolarzy i osób regularnie trenujących na siłowni. Znajdziesz u nas zarówno suplementy, które pomagają budować mięśnie, jak i te zwiększające wytrzymałość. Nie zapominaj o uzupełnieniu witamin i minerałów - zestawy witamin pomogą kompleksowo uzupełnić niedobory i poprawią stan skóry, włosów i ułatwią regenerację. Sprawdź naszą zróżnicowaną ofertę i wybierz suplementy dopasowane do twoich potrzeb!