-----
Korzeń maca - suplementy z korzeniem maca
Korzeń maca - co to jest?
Korzeń maca to korzeń rośliny Lepidium meyenii lub Lepidium peruvianum. Często jest on nazywany „peruwiańskim żeń-szeniem”. Maca rośnie w ekstremalnie trudnych warunkach, więc jest zmuszona gromadzić na zapas substancje odżywcze. Są one składowane w jej korzeniu, który jest świetnym surowcem na suplementy diety.
Działanie macy
Maca jest postrzegana jako superfood. Jest włączana do diety jako wartościowy składnik energetyczny. Jest on bogaty w węglowodany i białka oraz niewielką ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych. Oprócz tego zawiera też składniki mineralne (wapń, żelazo, cynk, miedź), witaminy z grupy B, błonnik roślinny, związki polifenolowe i sterole.
Dawkowanie korzeni maca
Zalecana dawka korzenia macy to od 1000 do 3000 mg (1-3 g) na dobę. Przed jej zastosowaniem koniecznie należy sprawdzić dawkowanie suplementu podane przez producenta na opakowaniu.
Zastosowanie macy
Maca oryginalnie była używana jako afrodyzjak i środek wzmacniający płodność - zarówno kobiet jak i mężczyzn. Może ona też podnosić libido, ale równocześnie nie wpływa na poziom hormonów płciowych. Maca jest też dobrym przeciwutleniaczem, więc hamuje procesy starzenia oraz zapobiega powstawaniu nowotworów. Zmniejsza negatywne skutki nadmiernego stresu. Korzeń maca jest zalecany do stosowania w osteoporozie, ponieważ poprawia gęstość kości. Maca może też być stosowana na włosy i skórę, na które działa wzmacniająco i odbudowująco.
Szeroki wybór suplementów z macą w Vitashop
Wiemy, czego szukasz. Dlatego Vitashop przygotował dla Ciebie wyjątkowo szeroką ofertę produktów z korzeniem macy. Mamy dla Ciebie najlepsze i sprawdzone proszki, kapsułki i tabletki z macą. Swój suplement znajdziesz właśnie u nas.
Suplement z macą - jaki najlepszy?
Maca jest sprzedawana w formie kapsułek, tabletek oraz proszku. Proszek można dodawać do napojów lub dań. Nie ma on zbyt intensywnego smaku, ale jest on lekko orzechowy i pikantny. Może on wpłynąć na smak dania, więc sproszkowana maca może też być wykorzystywana jako przyprawa. Zwykle tabletki i kapsułki mają bardziej skoncentrowaną formę niż proszek i łatwiej je przyjąć. Jeśli jednak wolisz wzbogacać swoje dania macą, to suplementy w formie proszku także znajdziesz w Vitashop.
Z czym łączyć macę?
By zwiększyć działanie środka, suplementy z macą można łączyć z:
- ashwgandhą,
- żeń-szeniem malezyjskim,
- epimedium.
