MSM (siarka organiczna)
MSM - co to jest?
MSM to metylosulfonylometan, czyli siarka organiczna. Jest to związek, który naturalnie występuje w przyrodzie. Ma szerokie zastosowanie i spektrum działania, stąd jest w ostatnich latach w centrum zainteresowania entuzjastów zdrowego trybu życia.
Działanie siarki organicznej
Siarka działa:
- przeciwzapalne,
- przeciwbólowo,
- przeciwutleniająco,
- wspomaga naturalną odporność organizmu.
Dawkowanie MSM
Siarkę organiczną powinno się przyjmować w dawce od 1 do 4 g na dobę lub 50 mg na każdy kilogram całkowitej masy ciała. Zgodnie z tym osoby ważące około 70 kg powinny dziennie przyjmować do 3,5 g siarki organicznej. W przypadku stosowania suplementów diety należy trzymać się zaleceń ich producentów.
Występowanie MSM
Siarka MSM jest obecna w:
- warzywach,
- owocach,
- ziarnach zbóż,
- piwie,
- portugalskim winie - Porto,
- kawie,
- herbacie,
- mleku krowim.
Zastosowanie MSM
Siarka organiczna ma dość szerokie zastosowanie. Przede wszystkim jej przyjmowanie jest zalecane sportowcom. Siarka ma udowodnione działanie przyspieszające regenerację powysiłkową. Dzięki jej stosowaniu mięśnie i stawy szybciej są gotowe do podjęcia kolejnego wysiłku. MSM jest także zalecane podczas leczenia zwyrodnienia stawów. Jego zadaniem jest ochrona chrząstki stawowej oraz poprawa zakresu ruchu w stawach. Przy okazji wpływa to również na zmniejszenie dolegliwości bólowych stawów i ogólne poprawienie sprawności fizycznej. Siarka jest zalecana także przy przewlekłych schorzeniach skóry, bo wyraźnie poprawia jej kondycję.
Szeroki wybór suplementów z MSM w Vitashop
W Vitashop przygotowaliśmy dla Ciebie szeroki wybór suplementów diety. Wśród nich znajdziesz też preparaty zawierające MSM. Od Ciebie zależy, na jaką ich formę się zdecydujesz.
Suplement z MSM - jaki najlepszy?
MSM sprzedawane jest w formie kapsułek lub proszku. Nie można jednoznacznie stwierdzić, która forma jest lepsza, bo jest to uzależnione od indywidualnych upodobań. W Vitashop przygotowaliśmy do Twojej dyspozycji wyłącznie najlepsze suplementy w różnych postaciach, więc bez trudu wybierzesz ten dopasowany do Twoich oczekiwań.
Z czym łączyć siarkę organiczną?
Siarkę organiczną warto łączyć z:
Łączenie ze sobą różnych suplementów pozwala szybciej osiągnąć lepsze efekty ich działania.
