Chrom
Chrom jest pierwiastkiem, który ma bardzo ważne zadanie w organizmie człowieka - bierze udział w licznych, kluczowych procesach.
Działanie chromu
Chrom reguluje stężenie glukozy we krwi. Niweluje ryzyko wystąpienia miażdżycy - redukuje stężenie "złego cholesterolu", a jednocześnie zwiększa stężenie "dobrego cholesterolu". Istnieją też badania, które pokazują pozytywny wpływ chromu przy zespole publicystycznych jajników i regulowaniu miesiączek. Chrom jest też często stosowany przez osoby, które chcą zredukować swoją masę ciała.
Suplementacja chromu jest też zalecana w przypadku osób cierpiących na schorzenia neurodegeneracyjne, na przykład chorobę Alzhaimera czy Parkinsona. Pomaga w przypadku problemów z depresją, zaburzeń afektywnych czy w czasowym obniżeniu nastroju. Takie działanie wiąże się z obniżaniem poziomu kortyzolu, a podnoszeniem się poziomu serotoniny.
Niedobór i przedawkowanie chromu
Tak jak w przypadku każdego pierwiastka - zarówno niedobór, jak i przedawkowanie nie są korzystne dla zdrowia. Niedobór objawia się bólami głowy, zmęczeniem, rozdrażnieniem. Widocznym objawem jest też duża ochota na słodycze. Niedobór chromu stanowi podłoże do rozwoju miażdżycy czy cukrzycy. Na braki tego pierwiastka w organizmie wskazywać może: hiperinsulinemia, glukoza w moczu, zaburzenia wzrostu czy neuropatia.
Nadmiar chromu raczej nam nie grozi, jeśli dostarczamy go tylko z pożywieniem - jest stosunkowo szybko wydalany z organizmu. Jednak w przypadku nadmiernej suplementacji (bez stosowania się do zaleceń występujących w ulotce) może dojść nawet do anemii. Wszystko przez to, że chrom w nadmiarze blokuje wchłanianie żelaza. Jeszcze innymi powikłaniami związanym z nieprawidłową suplementacją chromu są wrzody żołądka i dwunastnicy.
Szeroki wybór chromu w Vitashop
Chrom jest dość powszechny, a swoją popularność zdobył w latach '80 i '90 XX wieku, kiedy go okrzyknięto środkiem idealnym do odchudzania. Jest w tym sporo prawdy - chrom niweluje łaknienie na słodkie. Proponujemy kompleksy z chromem, które sprawdzą się w przypadku zapotrzebowania na ten pierwiastek. Doskonała jakość i zdrowie zaklęte w tabletkach!
